Powered By Blogger

terça-feira, 3 de dezembro de 2013

Contra-Ataque

Exercício para Trabalhar Contra-ataque após a recuperação da bola na 2ºlinha de Construção


Organização: Haverá um 2 × 2 em um quadrado 10x10. 
Uma vez que a equipa amarela recupera a posse de bola toda a equipa terá de sair em mobilidade , ou seja, sair em contra-ataque. 
A acção deve se executar o mais rapidamente possível.

Pontes Chaves:
1-Dois jogadores saem para extremos para cruzarem , um “médio centro”  vem receber bola ao pé do quadrado para depois sair em velocidade para o flanco direito.
2-Um dos amarelos saí do posicionamento do quadrado para depois ir em direcção a área de finalização aparecendo assim com dois jogadores para finalizar a acção ofensiva.
3-Todos os passes devem ser orientados e em profundidade.
4-Poucos contactos na bola. 

Tempo: 2 x 10 '

Bolas , Coletes , Cones material a ser utilizado



Nenhum comentário:

Postar um comentário